சப்ஜா விதை – Sabja Seeds
Price range: ₹25.00 through ₹100.00- செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்: சப்ஜா விதைகளில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் குடல் மற்றும் வயிற்றுப் புண்களை ஆற்றுகிறது.
- உடல் சூட்டைக் குறைத்தல்: தண்ணீரில் ஊறவைத்த சப்ஜா விதைகளை உட்கொள்வது உடல் சூட்டைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- மலச்சிக்கலைப் போக்குதல்: மலச்சிக்கலைப் போக்க சப்ஜா விதைகள் உதவுகின்றன.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்: இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
- எடை இழப்புக்கு உதவுதல்: சப்ஜா விதைகளை உணவில் சேர்ப்பது பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
- சத்துக்களை வழங்குதல்: சப்ஜா விதைகளில் இரும்புச்சத்து, சல்ஃபர், வைட்டமின்கள் ஏ, பி, மற்றும் சி, துத்தநாகம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
- இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்: சப்ஜா நீர் குடிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
- சரும ஆரோக்கியம்: சப்ஜா விதைகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
- நீரேற்றத்தை ஊக்குவித்தல்: விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைப்பதால், அவை நீரை உறிஞ்சி, உடலுக்கு நீரேற்றம் அளிக்க உதவுகின்றன.
- சப்ஜா விதைகளை தண்ணீரில் 15-30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- ஊறிய விதைகளை எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்துக் கலக்கிப் பருகலாம்.
- இவற்றை பானங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் இனிப்புகளில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
கருப்பு ஏலக்காய் – Kaattu(Karuppu) Elakkai – Black Elachi
Price range: ₹80.00 through ₹190.00கருப்பு ஏலக்காய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்தது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது, உடலில் நச்சுக்களை நீக்குகிறது மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கிறது.
-
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் செரிமானத்தை எளிதாக்கி, வாய் துர்நாற்றம், வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் மலம் கஷ்டம் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
-
சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது:ஆஸ்துமா, பிராங்கிடிஸ், மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு கருப்பு ஏலக்காய் நிவாரணம் அளிக்கிறது.
-
நச்சுக்களை நீக்குகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
-
தலைவலியைக் குறைக்கிறது. :கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெயை தலைக்கு தடவுவது தலைவலியைக் குறைக்க உதவும்.
-
தோல் நோய்களுக்கு உதவுகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெய் சில தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது, மேலும் தழும்பு மற்றும் சருமச் சிக்கல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
-
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:கருப்பு ஏலக்காய் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் போன்ற சத்துக்களின் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக உள்ளது.
- தினமும் 2-3 கருப்பு ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடலாம்.
- ஏலக்காய் பொடியை தேன் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கலாம்.
- கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம்.கருப்பு ஏலக்காயை பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
சத்து மாவு கஞ்சி மிக்ஸ் – MultiGrain Health Mix 500g
Original price was: ₹150.00.₹125.00Current price is: ₹125.00.சத்து மாவு கஞ்சி குடிப்பதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், சத்துக்கள் கிடைக்கும், வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குறையும், மேலும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சத்து மாவு கஞ்சி நல்லது என்று சொல்கிறார்கள்.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:
சத்து மாவு கஞ்சியில் உள்ள சத்துக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
-
சத்துக்கள்:
சத்து மாவு கஞ்சியில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன, இவை உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை வழங்குகின்றன.
-
வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள்:
சத்து மாவு கஞ்சியில் உள்ள நார்ச்சத்தினால் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குறையும்.
-
சர்க்கரை நோயாளிகள்:
சர்க்கரை நோயாளிகள் சத்து மாவு கஞ்சியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். சத்து மாவு கஞ்சி ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்க உதவுகிறது.
-
சத்து மாவு கஞ்சி செய்முறை:
சத்து மாவு கஞ்சியை எளிதாக செய்யலாம். சத்து மாவை தண்ணீரில் கலந்து, நன்கு கொதிக்க வைத்து, சர்க்கரை அல்லது வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
-
சத்து மாவு கஞ்சியின் பயன்கள்:
சத்து மாவு கஞ்சியின் பயன்களைப் பற்றிய மேலும் பல தகவல்களுக்கு, எங்களின் யூடியூப் சேனலை பார்க்கவும்.
மக்காச் சோளம் – Corn
Original price was: ₹25.00.₹20.00Current price is: ₹20.00.-
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
-
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மக்காச்சோளத்தில் ஃபோலேட், பொட்டாசியம் மற்றும் தாவர ஸ்டெரால்கள் போன்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
-
கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள லியூட்டின் மற்றும் ஸியாக்ஸான்தின் போன்ற கரோட்டினாய்ட்கள் கண் புரை மற்றும் வயோதிகம் தொடர்பான கண் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது:மக்காச்சோளத்தில் துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
-
ரத்த சோகையை சரிசெய்ய உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது ரத்த சோகையால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
-
வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
-
உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மக்காச்சோளம் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருளாகும், இது பல வழிகளில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கிறது.
கை குத்தல் அரிசி – Kai Kuthal Arisi
Original price was: ₹60.00.₹50.00Current price is: ₹50.00.கைக்குத்தல் அரிசி, அதாவது கையால் உத்தி அரிசி, நெல்லிலிருந்து உமியையும், புன்னையும் நீக்கிய பிறகு, அரிசி ஆகிறது. இது, இயந்திர முறையில் தீட்டப்பட்ட அரிசியை விட, அதிக நார்ச்சத்தையும், வைட்டமின்களையும், தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. இதனால், கைக்குத்தல் அரிசி பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
-
உயர் ஊட்டச்சத்து:
கைக்குத்தல் அரிசியில் புரதம், தியாமின், நியாசின், ரிபோஃப்ளோவின், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன.
-
நார்ச்சத்து அதிகம்:
கைக்குத்தல் அரிசியில் நார்ச்சத் து அதிகம் இருப்பதால், செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
-
நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாடு:
கைக்குத்தல் அரிசி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு. ஏனெனில், இதில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதால், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
-
எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது:
கைக்குத்தல் அரிசியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:
கைக்குத்தல் அரிசியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
-
எளிதில் செரிமானம் ஆகாது:
கைக்குத்தல் அரிசி எளிதில் செரிமானம் ஆகாது, எனவே, நீண்ட நேரம் பசி உணர்வை தள்ளிப்போடுகிறது.
-
சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்கும்:
கைக்குத்தல் அரிசி, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
-
கால்சியம் சத்து அதிகம்:
கைக்குத்தல் அரிசியில் கால்சியம் சத்து அதிகம் இருப்பதால், எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுவாக இருக்க உதவுகிறது.
தூய மல்லி அரிசி – Thooya Malli Arisi
Original price was: ₹75.00.₹55.00Current price is: ₹55.00.-
நரம்பு மண்டலம் பலம் பெறும்:தூய மல்லி அரிசியில் மக்னீசியம், புரதம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாக சத்துக்கள் உள்ளன. இவை நரம்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
-
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது:இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் மற்றும் கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த உணவாக இது உள்ளது.
-
சரும சுருக்கம் குறையும்:இது சரும சுருக்கம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது.
-
உடலை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்:ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி உடலை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
-
உடல் எடை குறைய உதவும்:இது கலோரி எரிவதையும், உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
-
ரத்தசோகை, குடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு நல்லது:தூய மல்லி அரிசி ரத்தசோகை, குடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு நன்மை தருகிறது.
-
குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது:இதில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளதால் குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
-
உள் உறுப்புகளை பலமாக்கும்:தூய மல்லி அரிசி உள் உறுப்புகளின் தேய்மானத்தை சரி செய்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக் கூடியது.
-
எளிதில் செரிமானம் ஆகும்:தூய மல்லி அரிசி செரிமான கோளாறு இல்லாமல் எளிதில் செரிமானம் ஆகும்.
-
மனவளர்ச்சிக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் உதவும்:தூய மல்லி அரிசி மனவளர்ச்சிக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
தூய மல்லி அரிசியை Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
குதிரைவாலி அரிசி – Kuthiraivaali Arisi (Banyard Millet Rice)
Original price was: ₹75.00.₹70.00Current price is: ₹70.00.-
செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்:
குதிரைவாலி அரிசியில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து காணப்படுவதால், குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
-
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு:
இதில் குறைந்த கிளைசெமிக் இருப்பதால், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவு இது.
-
உடல் எடையைக் குறைத்தல்:
குதிரைவாலி அரிசியில் கலோரி அளவு குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகம் காணப்படுவதால், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
-
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல்:
குதிரைவாலி அரிசி இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
-
தூக்கமின்மை:
குதிரைவாலி அரிசி சீரான தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
-
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி:
குதிரைவாலி அரிசியில் பாஸ்பரஸ், புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுவதால், குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
-
க்ளூட்டன் இல்லாத உணவு:குதிரைவாலி அரிசியில் க்ளூட்டன் இல்லாததால், செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் இந்த அரிசியை கோதுமை, பார்லி போன்ற தானியங்களுக்கு பதிலாக பயன்படுத்தலாம்.
குதிரைவாலி அரிசியை – Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
குதிரைவாலி அரிசி சாப்பிடும்போது, உங்களுக்கு ஏதேனும் அலர்ஜி இருந்தால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
ஏதேனும் மருத்துவக் குறைபாடு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
மூங்கில் அரிசி – Moongil Arisi (Bamboo Rice)
Original price was: ₹120.00.₹100.00Current price is: ₹100.00.-
-
சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு:மூங்கில் அரிசியில் உள்ள பாஸ்பரஸ், இருமல், சளி, ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.
-
-
நீரிழிவு மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது:மூங்கில் அரிசி நீரிழிவு மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
-
மூட்டு வலி, முதுகுவலிக்கு நிவாரணம்:மூங்கில் அரிசி மூட்டு வலி, முதுகுவலி போன்ற வாத வலிகளை குறைக்கும்.
-
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது:மூங்கில் அரிசியில் வைட்டமின் பி6, பாஸ்பரஸ், நார்ச்சத்து, புரதம், கார்போஹைட்ரேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
-
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நல்லது:கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கும் தன்மையுடையது.
-
குழந்தையின்மை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு:குழந்தையின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மூங்கில் அரிசி கஞ்சியை காலையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் குழந்தையின்மை பிரச்சனை குறையும் என கூறப்படுகிறது.
- சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் மூங்கில் அரிசியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம், ஏனெனில் இதில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது, மேலும் கொழுப்பு சத்து குறைவாக உள்ளது.
- குழந்தையின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மூங்கில் அரிசி கஞ்சியை காலையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் குழந்தையின்மை பிரச்சனை குறையும் என கூறப்படுகிறது.
- மூங்கில் அரிசி சாப்பிடும்போது, உங்களுக்கு ஏதேனும் அலர்ஜி இருந்தால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
- ஏதேனும் மருத்துவக் குறைபாடு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
காட்டுயானம் அரிசி – Wild Elephant Rice
Original price was: ₹60.00.₹50.00Current price is: ₹50.00.-
-
எலும்புகளின் ஆரோக்கியம்:காட்டுயானம் அரிசியில் அதிக அளவில் கால்சியம் இருப்பதால், எலும்புகளை பலப்படுத்தி, புதிய எலும்பு செல்கள் உருவாக உதவுகிறது.
-
-
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த:இது குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் கொண்ட அரிசி என்பதால், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
-
மலச்சிக்கலை போக்க:இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகிறது.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
-
புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க:இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவுகிறது.
-
செரிமான ஆரோக்கியம்:நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.காட்டு யானம் அரிசியில் நார்ச்சத்துக்கள் மிக அதிகம். இதனால் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்பட்டு, உடல் எடையைக் குறைக்க உதவி செய்யும்.
காட்டு யானம் அரிசியில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கிறது. இது ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்து, அனீமியாவைக் குறைக்கும்.
காட்டு யானத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவி செய்யும்.
சிலருக்கு உடலில் காயங்கள் ஏற்பட்டால் வேகமாக ஆறாது. இந்த பிரச்சினையைச் சரிசெய்து, காயங்களை வேகமாக ஆற்றும் தன்மை இந்த காட்டு யானம் அரிசிக்கு உண்டு. இதிலுள்ள இயற்கையான ஹீலிங் பண்புகள் காயங்களை வேகமாக ஆற்றும் தன்மை கொண்டது.
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி – Mappillai Samba Rice
Original price was: ₹60.00.₹50.00Current price is: ₹50.00.மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் நிறைய நன்மைகள் உள்ளன. குறிப்பாக, உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது, சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துவது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, நரம்பு மண்டலத்தை வலுவடையச் செய்வது போன்ற பல பயன்கள் உள்ளன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
-
எடை இழப்பு:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம், ஏனெனில் அது குறைந்த கலோரிகளையும், அதிக நார்ச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது.
-
சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி குறைந்த கினைசமிக் இன்டெக்ஸ் (Glycemic Index) கொண்ட அரிசி என்பதால், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது.
-
செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது.
-
நரம்பு மண்டலத்தை வலுவடையச் செய்தல்:
இந்த அரிசியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் உள்ளன, அவை நரம்பு மண்டலத்தை வலுவடையச் செய்ய உதவுகின்றன.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, மேலும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸால் ஏற்படும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன.
-
கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல்:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் உள்ள வேதிச் சேர்மம் கொலஸ்ட்ராலையும், ரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
-
தாம்பத்திய உறவை மேம்படுத்துதல்:
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி தாம்பத்திய உறவை மேம்படுத்துவதாகவும், குழந்தை பேறுக்கு உதவுகிறது என்றும் சொல்லப்படுகிறது.
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியின் ஊட்டச்சத்துக்கள்:
வைட்டமின்கள் (Vitamin), கனிமங்கள் (Minerals), நார்ச்சத்து (Fiber), புரதங்கள் (Proteins), கலோரிகள் (Calories).
தினை அரிசி – Thinai Arisi (Foxtail Millet)
Original price was: ₹75.00.₹70.00Current price is: ₹70.00.தினை அரிசி சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, எலும்புகளை வலுவாக்குகிறது, நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது, நினைவுத்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பார்வை திறனை கூர்மையாக்குகிறது.
-
இதய ஆரோக்கியம்:
திணை அரிசியில் வைட்டமின் பி 1 அதிகம் இருப்பதால், இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
-
எலும்புகள்:
எலும்புகளின் தேய்மானத்தை குறைத்து எலும்புகளை வலுவாக வைக்க உதவுகிறது.
-
நீரிழிவு நோய்:
நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோய் அபாயத்தை குறைக்கும் தன்மையும் திணை அரிசிக்கு உள்ளது.
-
நினைவுத்திறன்:
நினைவுத்திறன் மற்றும் மூளை குறைபாடுகளை தடுக்கும் தன்மை திணை அரிசிக்கு உள்ளது.
-
பார்வை திறன்:
இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் பார்வை திறனை கூர்மையாக்குகிறது.
-
தசைகள்:
தினை அரிசியை கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலின் தசைகள் வலுபெறும்.
-
தோல்:
தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.
-
நார்ச்சத்து:
திணை அரிசியில் அதிக அளவு நார்ச்ச்த்து உள்ளது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
-
சர்க்கரை நோயாளிகள்:
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல உணவாக திணை அரிசி உள்ளது, ஏனெனில் இது செரிமானத்துக்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும்.
-
கால்சியம், புரதம், இரும்புச்சத்து:
திணை அரிசியில் கால்சியம், புரதம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன.
-
ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ்:திணை அரிசியில் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் அதிகம் உள்ளன, இது உடலை பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
திணை அரிசியை – Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதி உள்ளது.
முருங்கை இலை பவுடர் – Murungai Leaf powder
Original price was: ₹47.00.₹45.00Current price is: ₹45.00.Relieves rabies, fainting, eye disease, rich in calcium.