Filter by price
By Brand
Stock status
Showing 1–12 of 41 resultsSorted by latest
பாதாம் பிசின் – Badaam Pisin No 2
₹35.00 – ₹65.00Price range: ₹35.00 through ₹65.00-
-
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது:பாதாம் பிசின் செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
-
-
உடல் சூட்டைக் குறைக்கிறது:பாதாம் பிசின் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான சூட்டைக் குறைத்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
-
மூட்டு மற்றும் எலும்பு நலன்:மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் பாதாம் பிசின் உதவுகிறது.
-
சரும ஆரோக்கியம்:இது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், தோல் பராமரிப்பிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
-
சக்தி அளித்தல்:உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை அதிகரித்து, ஆற்றலை வழங்க பாதாம் பிசின் உதவுகிறது.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும்:
பாதாம் பிசின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.
பாதாம் பிசின் – தற்பொழுது Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
பாதாம் பிசின் – Badaam Pisin No 1
₹65.00 – ₹130.00Price range: ₹65.00 through ₹130.00பாதாம் பிசினின் முக்கியப் பயன்கள், செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல், உடல் சூட்டைத் தணித்தல், மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல், சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்தல், மற்றும் சக்தி அளித்தல் போன்றவையாகும். இது ஒரு இயற்கையான மற்றும் சத்து நிறைந்த பொருள், இது உடலின் ஒட்டுமொத்த நலனையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
பாதாம் பிசினியை தற்பொழுது Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
இஞ்சி தைலம் – Ginger Thailam
இஞ்சி காலங்காலமாக நம்முடைய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆன்டி- வைரல், ஆன்டி பாக்டீரியல் பண்புகள் கொண்ட இஞ்சி பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. அதேபோல இஞ்சி எண்ணெயிலும் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன.
இஞ்சி எண்ணெய் – யை தற்பொழுது Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
இஞ்சி என்று அழைக்கப்படும் மூலிகையின் வேரில் இருந்து தான் இந்த இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ginger essential oil) அல்லது இஞ்சி வேர் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இதிலுள்ள ஆன்டி – இன்பிளமேட்டரி பண்புகள் உடலில் நோய்த் தொற்றுக்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் பல்வேறு நன்மைகளை செய்யவும் உதவியாக இருக்கிறது.
இஞ்சியினுடைய வேரிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் அழற்சி, காய்ச்சல், சளி, சுவாசக் கோளாறுகள், குமட்டல், மாதவிடாய் பிரச்சினைகள், வயிற்றுக் கோளாறுகள், மூட்டுவலி மற்றும் வாத நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இஞ்சி எண்ணெயின் மிக முக்கியமான பயன்பாடு உடலில் ஏற்படுகின்ற கடுமையான வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகும்.
இஞ்சி எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மூலக்கூறுகள் இருப்பதால், இஞ்சி கடுமையான வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும் என்று ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
அதோடு தலைவலி, உடல் வலி, தசைவலி உள்ளிட்ட வலிகைளைப் போக்கவும், குறிப்பாக மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் இந்த இஞ்சி எண்ணெயை நாம் பயன்படுத்தலாம்.
சருமத்தில் தடவும்போது சருமத் தடிப்புகள், சருமம் சிவந்து போதல் போன்ற பிரச்சினைகளைக் குறைக்கிறது.
சருமத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்றுக்களை சரிசெய்வதோடு, சரும சேதம் மற்றும் வயதானதை தோற்றத்தையும் தடுத்து இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும் இந்த இஞ்சி எண்ணெய் சருமத்தில் மிகச்சிறந்த ஆன்டி – செப்டிக்காகவும் பயன்படுகிறது. இதனால் இது சருமத்தில் உள்ள நச்சுத் தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இஞ்சி எண்ணெய், நம்முடைய தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் அப்ளை செய்து சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்யும் போது வலுவிழந்த மயிர்க்கால்களை வலிமைப்படுத்துகிறது.
அதோடு உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் பொடுகை நீக்கும் தன்மை கொண்டது. உச்சந்தலையில் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கச் செய்து முடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
இஞ்சியில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் மினரல்கள் வயிற்றுப் பகுதிக்கான சிறந்த மசாஜ் ஆயிலாகப் பயன்படுத்த முடியும்.
இஞ்சி எண்ணெய் வயிற்றில் (குடலில்) உள்ள நச்சுகளை நீக்க உதவுகிறது. அதோடு செரிமான ஆற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது.
வயிறு மற்றும் குடல் கோளாறுகளை நீக்குவதோடு பசியை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
அதேபோன்று ஜிஞ்சர் எசன்ஷியல் ஆயிலில் செய்யப்படும் அரோமாதெரபி குமட்டல், வாந்தி ஆகியவற்றை தடுத்து நிறுத்துகிறது.
லெமன் க்ராஸ் ஆயில் – Lemon Grass oil
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
செரிமான பிரச்சனை தீரும்
வயிறு சார்ந்த பிரச்சனைகளை தீர்க்க லெமன் கிராஸ் எண்ணெய் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இதில் உள்ள சிட்ரல், அஜீரண கோளாரை நீக்கி, செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை காக்க உதவும்.
எடை குறையும்
லெமன் கிராஸ் எண்ணெயை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடல் எடையை எளிதில் குறைக்கலாம். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது. இதனால் உடல் எடை குறைய உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படும்
லெமன் கிராஸில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது. இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
இரத்த சோகையை நீக்கும்
லெமன் கிராஸ் எண்ணெயை உணவில் சேர்த்து உட்கொள்வதன் மூலம் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இதில் ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு சத்து மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது இரத்த சோகையை தடுக்க உதவுகிறது.
அழகு பராமரிப்பு
தோல் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பில் லெமன் கிராஸ் எண்ணெயை இணைத்துக்கொள்ளலாம். இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும். மேலும் இது உச்சந்தலை அரிப்பை கட்டுப்படுத்தும்.
Antibacterial
Antifungal
Anti-inflammatory
Antioxidant
Digestive health
Blood sugar regulation
Arthritis pain
Stress relief
Possible side effects and risks
Lemongrass may cause an allergic reaction or skin irritation when used topically. Other reported side effects of oral lemongrass include:
- dizziness
- drowsiness
- increased appetite
- increased urination
Essential oils may be toxic when ingested. You shouldn’t ingest lemongrass essential oil unless you are under the care of a healthcare professional who will monitor your treatment.
You shouldn’t use lemongrass as a complementary therapy or in place of your regular treatment for any condition unless under your doctor’s guidance and supervision.
கருப்பு ஏலக்காய் – Kaattu(Karuppu) Elakkai – Black Elachi
₹60.00 – ₹250.00Price range: ₹60.00 through ₹250.00கருப்பு ஏலக்காய் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்தது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது, உடலில் நச்சுக்களை நீக்குகிறது மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கிறது.
-
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் செரிமானத்தை எளிதாக்கி, வாய் துர்நாற்றம், வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் மலம் கஷ்டம் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
-
சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது:ஆஸ்துமா, பிராங்கிடிஸ், மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு கருப்பு ஏலக்காய் நிவாரணம் அளிக்கிறது.
-
நச்சுக்களை நீக்குகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
-
தலைவலியைக் குறைக்கிறது. :கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெயை தலைக்கு தடவுவது தலைவலியைக் குறைக்க உதவும்.
-
தோல் நோய்களுக்கு உதவுகிறது:கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெய் சில தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது, மேலும் தழும்பு மற்றும் சருமச் சிக்கல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
-
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:கருப்பு ஏலக்காய் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் போன்ற சத்துக்களின் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக உள்ளது.
- தினமும் 2-3 கருப்பு ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடலாம்.
- ஏலக்காய் பொடியை தேன் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கலாம்.
- கருப்பு ஏலக்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம்.
கருப்பு ஏலக்காயை பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
சத்து மாவு கஞ்சி மிக்ஸ் – MultiGrain Health Mix 500g
சத்து மாவு கஞ்சி குடிப்பதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், சத்துக்கள் கிடைக்கும், வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குறையும், மேலும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சத்து மாவு கஞ்சி நல்லது என்று சொல்கிறார்கள்.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:
சத்து மாவு கஞ்சியில் உள்ள சத்துக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
-
சத்துக்கள்:
சத்து மாவு கஞ்சியில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன, இவை உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை வழங்குகின்றன.
-
வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள்:
சத்து மாவு கஞ்சியில் உள்ள நார்ச்சத்தினால் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குறையும்.
-
சர்க்கரை நோயாளிகள்:
சர்க்கரை நோயாளிகள் சத்து மாவு கஞ்சியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். சத்து மாவு கஞ்சி ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்க உதவுகிறது.
-
சத்து மாவு கஞ்சி செய்முறை:
சத்து மாவு கஞ்சியை எளிதாக செய்யலாம். சத்து மாவை தண்ணீரில் கலந்து, நன்கு கொதிக்க வைத்து, சர்க்கரை அல்லது வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
-
சத்து மாவு கஞ்சியின் பயன்கள்:
சத்து மாவு கஞ்சியின் பயன்களைப் பற்றிய மேலும் பல தகவல்களுக்கு, எங்களின் யூடியூப் சேனலை பார்க்கவும்.
கருஞ்சீரகம் – Karunjeeragam
₹20.00 – ₹95.00Price range: ₹20.00 through ₹95.00கருஞ்சீரகம் பலவிதமான மருத்துவ பயன்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அதிகம் இருப்பதால், உடலில் உள்ள வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இதய நோய், புற்றுநோய் போன்றவற்றைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. கருஞ்சீரகம் நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்றவும், சிறுநீரக மற்றும் பித்தப்பைக் கற்களைக் கரைக்கவும் உதவுகிறது.
-
சிறுநீரக மற்றும் பித்தப்பைக் கற்களைக் கரைக்கிறது:
ஒரு டீஸ்பூன் கருஞ்சீரகப் பொடியை வெந்நீர், தேன் கலந்து பருகினால் சிறுநீரக மற்றும் பித்தப்பைக் கற்கள் கரையும்.
-
சளி மற்றும் இருமலை நீக்குகிறது:
நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்றவும், இருமலைக் கட்டுப்படுத்தவும் கருஞ்சீரகம் பயன்படுகிறது.
-
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது:
சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்களது இரத்த சர்க்கரையின் அளவுகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், சர்க்கரை நோயை தடுக்கவும் கருஞ்சீரகம் உதவுகிறது.
-
கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது:
கருஞ்சீரகம் கல்லீரலைப் பாதுகாத்து, மூச்சுக்குழாய் தசைகளை விரிவுபடுத்தவும், மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
-
தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது:
கருஞ்சீரகம் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
-
உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது:
கருஞ்சீரகம் உடலில் தேங்கியிருக்கும் அனைத்து நச்சுக்களையும் மலம், சிறுநீர், வியர்வை மூலம் வெளியேற்ற உதவுகிறது.
-
ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது:
கருஞ்சீரகம் ரத்தம் சுத்திகரித்து ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
-
எடை இழப்பிற்கு உதவுகிறது:
கருஞ்சீரகம் எடை இழப்பிற்கு உதவுகிறது.
-
மூச்சுத்திணறல், இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துகிறது:
கருஞ்சீரகம் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது மூச்சுத்திணறல், இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துகிறது.
- கருஞ்சீரகத்தை Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம்.
இதை மருந்தாக எடுத்துகொள்ள நினைப்பவர்கள் சித்த மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்று எடுப்பது நல்லது. மேலும் உடலில் வேறு ஏதேனும் குறைபாடு, நோய் தீவிரம் குறித்தும் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
வேம்பாளம் பட்டை – Vembalam Pattai
₹40.00 – ₹80.00Price range: ₹40.00 through ₹80.00வேம்பாளம் பட்டை பல வழிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. தலைமுடி சம்பந்தமான பிரச்சனைகள், நரம்பு சுருட்டல், படுக்கைப் புண்கள் மற்றும் சரும வடுக்கள் ஆகியவற்றிற்கு இது ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
-
- முடி உதிர்தல், உடைதல், இளநரை, பொடுகு, பேன் தொல்லை மற்றும் அரிப்பு போன்ற கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு வேம்பாளம் பட்டை உதவுகிறது.
- வேம்பாளம் பட்டை எண்ணெயை தலைமுடிக்கு தடவுவதால், கூந்தல் நீளமாக, அடர்த்தியாக வளர உதவுகிறது.
- முடி உதிர்தல், உடைதல், இளநரை, பொடுகு, பேன் தொல்லை மற்றும் அரிப்பு போன்ற கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு வேம்பாளம் பட்டை உதவுகிறது.
- முடி உதிர்தல் மற்றும் உடல் சூட்டை தணித்து உடலை குளிர்ந்து வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
- வேம்பாளம் பட்டை எண்ணெயை தலை மற்றும் மூக்கின் மீது தடவுவதால் மன அமைதி கிடைக்கிறது.
- சரும வடுக்கள், தீக்காயங்கள், சரும தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி போன்ற சரும பிரச்சனைகளுக்கு வேம்பாளம் பட்டை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.
- ‘வெரிகோஸ் வெயின்’ எனப்படும் நரம்பு சுருட்டல் பாதிப்பு மற்றும் படுக்கைப் புண்களுக்கும் வேம்பாளம் பட்டையை பயன்படுத்தலாம்.
- வேம்பாளம் பட்டை எண்ணெய் தூக்கமின்மை பிரச்சினைக்கு தீர்வு அளிக்கும். தலை மற்றும் மூக்கின் மீது எண்ணெயை தடவுவதால் மன அமைதி கிடைக்கும், நிம்மதியான தூக்கம் வரும்.
முடி சார்ந்த பிரச்சனைகளான முடி உதிர்தல், உடைதல், இளநரை, பொடுகு, பேன் தொல்லை மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வேம்பாளம் பட்டை சிறந்த தீர்வாகும். இது தவிர, ‘வெரிகோஸ் வெயின்’ எனப்படும் நரம்பு சுருட்டல் பாதிப்பு, படுக்கைப் புண்கள் மற்றும் சரும வடுக்கள் போன்றவற்றிற்கும் வேம்பாளம் பட்டை சிறந்த தீர்வாகும்.
வேம்பாளம் பட்டை சிவப்பு வண்ண இயற்கை நிறமூட்டியாக உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இதை இயற்கை அழகுப் பொருட்கள் தயாரிப்பில் அதிகமாக பயன்படுத்துகின்றனர். இந்தப் பட்டை சரும தொற்றுகள் வராமல் தடுக்கக் கூடியது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்புத் தன்மை, தீக்காயங்களை விரைவாக ஆற்றும். சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சரும பாதிப்புகளையும் குணப்படுத்தும்.
வேம்பாளம் பட்டைப் பொடியை, வெண்ணெய்யுடன் கலந்து அழற்சி மற்றும் தீக்காயங்கள் உள்ள இடங்களில் பூசிவந்தால் விரைவாக குணமடையும். வேம்பாளம் பட்டை, பெருங்காயம் கருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றை பொடித்து, தேங்காய் எண்ணெய்யுடன் கலந்து காயங்களின் மேல் பற்று போட்டு வந்தால் அவை விரைவாக ஆறும்.
வேம்பாளம் பட்டையை – Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
மக்காச் சோளம் – Corn
-
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
-
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மக்காச்சோளத்தில் ஃபோலேட், பொட்டாசியம் மற்றும் தாவர ஸ்டெரால்கள் போன்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
-
கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள லியூட்டின் மற்றும் ஸியாக்ஸான்தின் போன்ற கரோட்டினாய்ட்கள் கண் புரை மற்றும் வயோதிகம் தொடர்பான கண் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது:மக்காச்சோளத்தில் துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
-
ரத்த சோகையை சரிசெய்ய உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது ரத்த சோகையால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
-
வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் வயிற்று ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
-
உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது:மக்காச்சோளத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மக்காச்சோளம் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருளாகும், இது பல வழிகளில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கிறது.
கை குத்தல் அரிசி – Kai Kuthal Arisi
கைக்குத்தல் அரிசி, அதாவது கையால் உத்தி அரிசி, நெல்லிலிருந்து உமியையும், புன்னையும் நீக்கிய பிறகு, அரிசி ஆகிறது. இது, இயந்திர முறையில் தீட்டப்பட்ட அரிசியை விட, அதிக நார்ச்சத்தையும், வைட்டமின்களையும், தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. இதனால், கைக்குத்தல் அரிசி பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
-
உயர் ஊட்டச்சத்து:
கைக்குத்தல் அரிசியில் புரதம், தியாமின், நியாசின், ரிபோஃப்ளோவின், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன.
-
நார்ச்சத்து அதிகம்:
கைக்குத்தல் அரிசியில் நார்ச்சத் து அதிகம் இருப்பதால், செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
-
நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாடு:
கைக்குத்தல் அரிசி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு. ஏனெனில், இதில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதால், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
-
எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது:
கைக்குத்தல் அரிசியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி:
கைக்குத்தல் அரிசியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
-
எளிதில் செரிமானம் ஆகாது:
கைக்குத்தல் அரிசி எளிதில் செரிமானம் ஆகாது, எனவே, நீண்ட நேரம் பசி உணர்வை தள்ளிப்போடுகிறது.
-
சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்கும்:
கைக்குத்தல் அரிசி, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
-
கால்சியம் சத்து அதிகம்:
கைக்குத்தல் அரிசியில் கால்சியம் சத்து அதிகம் இருப்பதால், எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுவாக இருக்க உதவுகிறது.
தூய மல்லி அரிசி – Thooya Malli Arisi
-
நரம்பு மண்டலம் பலம் பெறும்:தூய மல்லி அரிசியில் மக்னீசியம், புரதம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாக சத்துக்கள் உள்ளன. இவை நரம்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
-
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது:இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் மற்றும் கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த உணவாக இது உள்ளது.
-
சரும சுருக்கம் குறையும்:இது சரும சுருக்கம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது.
-
உடலை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்:ரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி உடலை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
-
உடல் எடை குறைய உதவும்:இது கலோரி எரிவதையும், உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
-
ரத்தசோகை, குடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு நல்லது:தூய மல்லி அரிசி ரத்தசோகை, குடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு நன்மை தருகிறது.
-
குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது:இதில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளதால் குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
-
உள் உறுப்புகளை பலமாக்கும்:தூய மல்லி அரிசி உள் உறுப்புகளின் தேய்மானத்தை சரி செய்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக் கூடியது.
-
எளிதில் செரிமானம் ஆகும்:தூய மல்லி அரிசி செரிமான கோளாறு இல்லாமல் எளிதில் செரிமானம் ஆகும்.
-
மனவளர்ச்சிக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் உதவும்:தூய மல்லி அரிசி மனவளர்ச்சிக்கும் உடல் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
தூய மல்லி அரிசியை Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
சீரக சம்பா அரிசி – Seeraga Samba Rice
- புற்றுநோயைத் தடுக்கும்: செலினியம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. குறிப்பாக பெருங்குடல், குடல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
- இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: சீரக சம்பா அரிசியில் உள்ள நார்ச்சத்து, கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது இதய நோய்கள் மற்றும் மாரடைப்பு போன்றவற்றைத் தடுக்கிறது.
- இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது: சீரக சம்பா அரிசியில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், சீரக சம்பா அரிசி மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: சீரக சம்பா அரிசியில் உப்பு அளவு குறைவாக இருப்பதால், அது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது: சீரக சம்பா அரிசியில் உள்ள சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.
- சீரக சம்பா அரிசி எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைத்து, மனித உடலில் HDL ஐ உயர்த்துகிறது.
- சீரக சம்பா அரிசியில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது பெருங்குடல் மற்றும் குடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
- சீரக சம்பா அரிசியில் கொழுப்பு எதுவும் இல்லை, எனவே உடல் பருமனை ஏற்படுத்தாது.
- சீரக சம்பா அரிசியில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல் இயக்கத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
சீரக சம்பா அரிசியை – Pondy Herbals மற்றும் ssvs divyam போன்ற ஆன்லைன் இணையதளங்கள் மூலம் கூட வாங்கலாம். டோர் டெலிவரி வசதியும் உள்ளது.
சீரக சம்பா அரிசி சாப்பிடும்போது, உங்களுக்கு ஏதேனும் அலர்ஜி இருந்தால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
ஏதேனும் மருத்துவக் குறைபாடு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.




