கருப்பு திராட்சை(விதையுடன்) – Black Raisin(Seed)

இது மலச்சிக்கலுக்கு உதவுகிறது, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது.