தேன் நெல்லி – Sweet Amla

தேன் நெல்லி (தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காய்) வைட்டமின் ‘சி’ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய உணவு. இதை தினமும் சாப்பிடுவதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கின்றன.

நோய்த்தடுப்பு சக்தி:

உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை பலப்படுத்தி, சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டைப்புண் போன்ற பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

சருமப் பொலிவு:

தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வர, ரத்தத்தை சுத்திகரித்து சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைத் தரும். ரத்தம் சுத்தமாவதோடு, ரத்த அணுக்களின் அளவு அதிகரித்து, ரத்த சோகை நீங்கும்.

முடி வளர்ச்சி:

இதில் உள்ள சத்துக்கள் முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, முடி ஆரோக்கியமாக வளர உதவுகிறது.

செரிமானம் மேம்படும்:

அல்சர் மற்றும் வயிற்றுப்புண் குணமாகும். பசியின்மை நீங்கி, செரிமான மண்டலம் சீராக இயங்கும்.

-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/-*/

இதயத் தசைகள் வலிமையடைந்து, இதய நோய்கள் வருவது தடுக்கப்படும்.

கண் பிரச்சினை உள்ளவர்கள், தினமும் தேனில் ஊற வைத்த நெல்லிக்காயைச் சாப்பிட்டு வந்தால், கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சல், கண்களில் இருந்து நீர் வடிதல், கண்கள் சிவப்பாதல் போன்றவை குணமாகும்.

தேனில் நெல்லிக்காயை ஊற வைத்துச் சாப்பிட்டால், சிறுநீர் மற்றும் சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் வருவது தடுக்கப்படும், அப்பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் குணமாகி விடும்.

அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தேனில் ஊறிய நெல்லிக்காயைச் சாப்பிட்டு வந்தால், நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.