அரரூட் கிழங்கு – Araroot Kizhangu

உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்க அரோரூட் மாவு உதவுகிறது. இதற்கு அரோரூட்டில் உள்ள ஃபிளவனாய்டுகள் போன்ற உயிர் வேதியியல் கவலைகளே காரணம். இவை ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகளின் அளவை அதிகரித்து, நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.